Asam lambung yang dialami bisa diatasi dengan beberapa cara yang disesuaikan dengan kondisi dan juga keparahan tingkat yang dipunyai. Untuk mencegah asam lambung kumat, biasanya perlu untuk melakukan langkah pengubahan gaya hidup yang lebih sehat.
Selain itu juga bisa dengan menggunakan obat-obatan yang cocok digunakan untuk mengatasi asam lambung dengan manfaat untuk mengurangi gejala hingga membuat pengosongan asam di lambung lebih cepat. Apabila cara tersebut tidak juga mempunyai efek yang terlihat, maka bisa melakukan langkah operasi untuk dapat mengatasi asam lambung kronis yang dipunyai.
Ketika mempunyai asam lambung bisa juga untuk mengatasinya secara alami. Ada banyak cara yang dapat digunakan untuk segera mengatasi gejala asam lambung yang dialami. Selain itu cara alami juga bisa dimanfaatkan agar membuat gejala tersebut tidak mudah kambuh lagi. Adapun beberapa cara mengatasi asam lambungsecara alami yang dapat digunakan adalah sebagai berikut ini:
Menggunakan permen karet
Cara pertama yang dapat dipilih adalah bisa untuk menggunakan permen karet. Ketika mengalami gejala asam lambung akan bisa dibantu untuk mengatasinya dengan mudah dan juga tidak perlu obat dengan menggunakan permen karet. Hal tersebut karena bahan ini mempunyai manfaat untuk merangsang air liur dan juga menelan. Air liur tersebut mempunyai manfaat untuk menghilangkan asam yang berlebihan. Oleh karena itulah yang mempunyai asam lambung bisa menggunakan permen karet untuk membantu mengatasi dan mencegahnya dapat kambuh. Caranya juga mudah yaitu dengan mengunyah permen karet 30 menit setelah makan. Untuk mendapatkan manfaat lebih optimal, pastikan untuk memilih jenis permen karet yang tanpa gula.
Jangan berbaring setelah makan
Cara mudah selanjutnya yang tidak perlu menggunakan obat dan bisa mencegah asam lambung kambuh adalah dengan mengubah kebiasaan menjadi lebih sehat dan aman untuk yang mempunyai GERD. Salah satunya adalah dengan memperhatikan kebiasaan makan yang dipunyai. Dimana pastikan untuk jangan berbaring setelah makan karena bisa membuat asam lambung mudah naik. Hal tersebut bisa dihindari dengan tidak berbaring ataupun menyandar setelah makan. Jangan tidur juga setelah makan malam sehingga asam lambung tidak kambuh. Berikan jeda 3 hingga 4 jam setelah makan, baru bisa tidur. Karena apabila langsung tidur akan membuat asam lambung mudah naik dan bahkan juga bisa menyebabkan heartburn atau rasa nyeri yang dirasakan di ulu hati.
Mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat
Cara lainnya untuk mengatasi asam lambung adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Seperti misalnya berikut ini:
- Mengonsumsi buah pisang yang mempunyai manfaat sebagai sifat antasida alami. Sehingga dengan mengkonsumsi buah pisang dapat memberikan manfaat untuk melawan refluks asam.
- Mengonsumsi teh jahe yang dapat untuk mengatasi gejala mual dan juga lainnya yang dirasakan saat asam lambung naik.
- Bisa mengonsumsi mustard yang membantu untuk menetralkan asam.
- Minum teh chamomile yang bermanfaat untuk mengurangi tingkat stress dan membuat tubuh lebih rileks.
Beberapa cara mengatasi sakit maag atau asam lambung di atas bisa dimanfaatkan dan dipraktekkan untuk mengatasi gejala asam lambung dengan segera. Selain itu dengan mempunyai gaya hidup yang baik juga penting untuk mencegah asam lambung naik. Cara mudah selanjutnya yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan menggunakan obat antasida seperti Promag. Obat ini menawarkan variasi seperti Promag Herbal, Promag Cair, Promag Tablet, dan juga Double Action yang bisa dipilih sesuai fungsi yang diinginkan.
